Dynamische Meditationen & Yoga- und Energietanz
Die dynamische Meditation
eignet sich perfekt, um sich nach einem langen Arbeitstag aktiv zu erholen. Ziel ist es, die tieferen Ebenen des Körpers zu erreichen und innere Verspannungen aufzulösen.
Das Motto lautet: Meditation kann auch Spaß machen!
Osho und Karunesh sind indische Gurus, die viele aktive Meditationen zu uns in den Westen geliefert haben. Diese sind für unseren modernen, überbeanspruchten Verstand gut geeignet.
Sie unterstützen dich dabei, den Körper zu lösen, dich von deinen Fesseln und Begrenzungen zu befreien, und ermöglichen tiefe Einsichten in dich selbst.
Yoga- und Energietanz
Es erwarten Dich energetisierende Übungsabfolgen, die Dich begleitet von Musik in Schwung bringen. Wir tanzen durch Feuer, Wasser, Erde, Luft und vieles mehr.
Eine Einheit dauert 75 Minuten. Buchbar als 5-er-Block oder einzeln.
Jede Einheit beinhaltet:
- Ankommens-Meditation 10 Minuten
- Dynamische Meditation oder Yoga- und Energietanz 50-60 Minuten
- Heilmeditativer Ausklang 10 Minuten
Gemütliches Beisammensein mit Bengal Spice-Chai wer möchte.
Offene Abende: immer montags, 18:00-19:15 im EKIZ Graz, Petersgasse 44A, 8010.
Kosten & Buchung
5-er-Block
€ 65,00
Einheit einzeln
€ 15,00
Ermäßigung auf Anfrage möglich.