Yoga

Yogakurse

Yoga am Morgen

… vertreibt Kummer und Sorgen! Starte kraftvoll, energiegeladen und entspannt in den neuen Tag!

Yoga 50+

Geniesse den Wechsel von Spannung und Entspannung! Dein Energie- und Hormonsystem in gute Balance zu bringen, ist Weg und Ziel dieses Kurses.

Yoga zur Burnoutprävention

Heilmeditationen, speziell abgestimmte Körperhaltungen, Atemübungen und vieles mehr erwarten Dich! Ziel dieses Kurses ist die Reinigung und Aufladung Deines Energiesystems und die Ressourcierung Deiner Körper-Geist-Seele Verbindung.

Yoga für die Seele

Um unserer wahren Bestimmung folgen zu können, müssen wir uns mit unserer Urkraft in Verbindung bringen. Weg und Ziel dieses Kurses ist das Wahrnehmen unserer intuitiven Fähigkeiten um unseren inneren Impulsen folgen zu können. Die Werkzeuge sind der Körper und der Geist, die Seele bestimmt den Weg.

Yoga für Anfänger und Mittelstufe

Du  möchtest „gemütlich“ mit Yoga beginnen, oder hast Yogaerfahrung bereits gemacht, und möchtest in Deiner persönlichen Sadhana ganzheitlich fortfahren.

Yoga für den Rücken

Überlastung und Stress im Alltag, Ungleichgewicht von Spannung und Entspannung und belastende Körperhaltungen und -bewegungen bewirken oftmals Verspannungen und Schmerzen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich. Mittels Körper-, Atem-, Entspannungs-, und Meditationstechniken bringen wir wieder einen Ausgleich von Spannung und Entspannung und von Bewegung und Ruhe in unseren Körper. Durch ganzheitliche Übungen aus dem Hatha-Yoga erfahren wir die Verbindung von Körper, Geist und Seele, mit dem Fokus auf einen befreiten Rücken!